Signalen, klachten en situaties waarbij voedingsbegeleiding loont
Veel mensen wachten tot een arts hen doorverwijst voordat ze een diëtist opzoeken. Dat hoeft niet zo te zijn. In België kunt u rechtstreeks een afspraak maken bij een erkende diëtist, zonder voorschrift. Of u nu wilt afvallen, uw energie wilt verbeteren of een chronische aandoening beter wilt beheren: een diëtist biedt wetenschappelijk onderbouwde begeleiding die verder gaat dan een voedingscoach.
Crashdiëten werken zelden op lange termijn. Een diëtist analyseert uw eetpatroon en helpt u met een haalbaar, duurzaam plan dat rekening houdt met uw levensstijl, voorkeuren en eventuele aandoeningen. Ook bij ondergewicht of eetstoornissen (in samenwerking met andere zorgverleners) kan een diëtist begeleiden.
Voeding heeft een directe invloed op uw bloedsuiker. Een diëtist leert u hoe u koolhydraten telt, wanneer u welke voedingsmiddelen kiest en hoe u uw maaltijden beter verdeelt over de dag. Bij diabetes is dieetbegeleiding terugbetaalbaar via het RIZIV (tot 8 consultaties per jaar mits doorverwijzing van uw arts).
Voeding speelt een sleutelrol bij de preventie en behandeling van hart- en vaatziekten. Een diëtist helpt u met het verminderen van verzadigde vetten, het verhogen van vezels en het kiezen van de juiste voedselbronnen zonder dat u het gevoel hebt dat u op een streng dieet zit.
Bij nierproblemen moet de inname van bepaalde voedingsstoffen zoals kalium, fosfor en natrium nauwkeurig bewaakt worden. Een diëtist gespecialiseerd in nefrologische voeding maakt een plan dat uw nieren zo min mogelijk belast, terwijl u toch voldoende en gevarieerd eet.
Opgeblazen gevoel, diarree, obstipatie of buikpijn na het eten kunnen wijzen op voedselintoleranties of een prikkelbare darm. Een diëtist kan een FODMAP-protocol begeleiden of andere eliminatie-diëten op een veilige en volwaardige manier uitvoeren.
Een glutenintolerantie (coeliakie), lactose-intolerantie of voedselallergie vereist soms een ingrijpende aanpassing van het eetpatroon. Een diëtist zorgt ervoor dat u geen essentiële voedingsstoffen mist terwijl u bepaalde producten vermijdt.
Tijdens de zwangerschap stijgen de behoeften aan foliumzuur, ijzer, jodium en calcium sterk. Een diëtist helpt u om aan die behoeften te voldoen via voeding, eventueel aangevuld met gerichte supplementen. Ook bij misselijkheid, zwangerschapsdiabetes of een meerlingzwangerschap is dieetbegeleiding bijzonder waardevol.
Of u nu recreatief loopt of aan competitiesport doet: voeding bepaalt mee hoe u presteert en herstelt. Een diëtist gespecialiseerd in sportvoeding stelt een voedingsplan op afgestemd op uw trainingsschema, sport en doelstellingen.
Voedingstekorten, een te eenzijdig eetpatroon of slechte maaltijdverdeling kunnen aan de basis liggen van chronische vermoeidheid of concentratieproblemen. Een diëtist kijkt verder dan de symptomen en zoekt de voedingsoorzaken.
Uw huisarts of specialist zal u actief doorverwijzen naar een diëtist bij diagnoses zoals diabetes, chronische nierinsufficiëntie, cystische fibrose of ernstig overgewicht. In die gevallen is de doorverwijzing ook vereist voor RIZIV-terugbetaling. Maar u hoeft die doorverwijzing niet af te wachten: u kunt altijd op eigen initiatief een afspraak maken.
Klaar om een diëtist te raadplegen? Zoek een erkende diëtist bij u in de buurt →